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山东的蟋蟀寰宇驰名，泰冷静阳蟋蟀更被誉为“天下斗蟀第一虫”。立秋之后，每当夜晚莅临云开体育，宁阳的庄稼地里，总会看到全副武装的捉虫东谈主下地寻虫。

跟着上海、江苏等地收购商不竭到来，宁阳黑风口蟋蟀交游商场也迎来开市。谈路两侧，芜乱有致的遮阳棚下，为客商准备的桌椅整王人成列，蟋蟀罐、斗栅等商品丰富多采，“蟋蟀经济”火热启幕。

成语说“立秋之日冷风至”。当微微北风轻轻吹开炎盛暑气，早晨白露剔透未晞时，蟋蟀初始鸣叫。捉蟋蟀、斗蟋蟀是立秋的民风，早在唐代就已酿成。山东宁阳、宁津、乐陵等地多出名品，备受寰宇玩家喜爱。

立秋，是秋季的第一个骨气，从此夏气渐消，秋韵始浓。不外，这时山东气温仍然较高，多样农作物滋长昌盛。鲁西北是产棉区，立秋初始给棉花“打头去心”。阳信一带汇积蓄草、叶沤绿肥。诸城一带则“开沟”，即到地瓜田庐，挖地瓜望望长势，估一估丰歉。

立秋是“四时八节”之一，“贴秋膘”体现着对立秋的青睐。古时，东谈主们会在这天称量体重，并与立夏时进行对比。此外，吃“秋鱼”是潍坊传统之一，传说不错消暑祛病；淄博有“啃秋”习俗，立秋吃西瓜；招远、龙口一带是“入伏的饺子，立秋的面”，长岛则是“立秋的饺子，入伏的面”；诸城和莱西等地别有特色，吃的是用豆沫和菜煮成的菜肴，俗称叫“渣”。老话讲“青菜豆腐保祯祥”，当地合计，吃了“渣”能防患秋季泻肚等躯壳不适，日子会顺手健康。

立秋，是二十四骨气中的第十三个骨气，秋季的第一个骨气。“立”，意味着初始；“秋”，则标记着禾谷练习。此时节，阳气渐收，阴气渐长，整个这个词当然界初始从喜跃成长向练习过渡。

立秋已至，似乎今夜之间，秋意便迷漫开来。一卷秋风，今夜新凉，仿佛是大当然对行将到来的季节的缓和教导。立秋的三候也如约而至。初候冷风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。这短短十五天内，天下之间的变化微细却权贵，仿佛一场静谧的交响乐，奏响了夏与秋的吩咐篇章。

立秋后的青岛，湿度镌汰，海风变得干爽爽朗。八大关绿树成荫，散步其中，海风穿林而过，树影婆娑，爽朗沁骨。这里连合了俄、英、法、德等20多个国度立场的别墅开采，被誉为“万国开采博物馆”。初秋时节，部分树木（如梧桐、银杏）叶梢初始悄然染上浅浅的金黄或微红，与色调斑斓的欧式开采外墙（红瓦、黄墙、绿窗）互相烘托。阳光透过枝桠过失洒在复旧街谈和开采上，光影斑驳，油画感满盈，顺手一拍就是文艺大片。

可在景区内或相近找一家海景咖啡馆或茶楼，坐在露台上，吹着海风，看云卷云舒，感受青岛独有的“慢”节拍，体验城市东谈主文与当然得志的圆善和会。

立秋的枣庄街头，鏊子声比蝉鸣更喧嚣——当第一缕秋风掠过运河古闸，煎饼摊主挥铲如剑，十八种时令菜在滚热鏊子演出“夏秋吩咐典礼”！这味从饥馑岁月涅槃的非遗好意思食，藏着鲁南东谈主“咬住盛夏尾巴”的狂欢玄学。

俗语说，“立秋吃渣，腰不疼腿不麻！”枣庄方言称菜馅为“渣”，立秋吃菜煎饼称“咬渣”，实为借百蔬纤维扫除夏日积滞的干冷。夏末秋初的早晨，煎饼摊主直奔菜市，专挑“跨界鲜货”——末伏冬瓜丝（祛湿）搭初秋嫩南瓜（健脾），紫茄条（解暑）缠新茬白萝卜丝（顺气），野苋菜（排毒）拌头茬花生碎（润燥）……一口咬下，仿佛吞进了整个这个词微山湖的生态均衡。

剖开金黄的枣庄菜煎饼，食材面孔缤纷美丽。焦脆层：煎饼烙出虎花纹，立秋的冷风在齿尖炸成酥片；凝鲜层：冬瓜汁+萝卜汁+茄子液被蒸汽凝成琥珀冻，是夏秋精华的封存；爆破层：专诚保留的脆豆角、硬茬芹在口中咯吱作响，仿若咬碎暑气遗残；彩蛋带：苏子籽躲闪药香，这是《本草纲领》认证的“解郁神药”。

当别处立秋啃西瓜时，枣庄东谈主采用用菜煎饼完成季节交割。这方寸之间的酥脆浓香，成为运河滨永不散场的盛夏告别礼。

“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋将至，暑热未消而秋凉渐起。当作夏秋之交的要津骨气，此时养生当珍摄"润燥、养肺、敛阳"三大原则。

秋燥之气伤肺津，立秋养生重润肺，宜食酸甘，可食用梨子、银耳、百合等润燥食材，用杏仁、蜂蜜、芝麻等调制羹汤。民间素有"贴秋膘"习俗，但需贯注轮番渐进，幸免倏地进补伤脾胃。

立秋骨气慎重"早卧早起，与鸡俱兴"。此时日夜温差增大，寝息时要贯注腹部御寒，提议穿棉质寝衣幸免着凉。合适加多户外通顺，如晨间散播、八段锦等柔缓通顺，既能增强肺气，又可匡助阳气箝制。

中医合计肺主气机，肺润则气顺。立秋时节，可通过深呼吸进修、品茗赏菊等款式怡情悦性。合适食工具有滋阴润肺功效的沙参、麦冬等中药材，或用罗汉果、胖大海泡水饮用，可灵验缓解秋燥引起的咽干咳嗽。

“一叶梧桐一报秋，稻花田庐话丰充。”让咱们主持骨气更迭的养生良机，让身心如秋水般澄明，似秋空般舒朗。

作品：《归农》，描绘了秋后暮归的农夫和耕牛的形象，四周有高耸的稻荷和满地的瓜果，呈现出立秋时节丰充的好意思好征象。在技法上，作品承袭了描金彩绘款式，既突出了剪纸艺术的发达体式，又将传统绘图的写意性格融入其中，使作品更为生动天真、精细逼真。

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